Tijekom blagdana većina u tijelo unosi puno masniju i kaloričniju hranu nego inaće. Upravo zbog toga vašem je tijelu potreban odmor, ali i čišćenje kako bi iz njega isprali sve toksine i masnoće. Želite li to učiniti na ukusan, lagan i zdrav način učinite to s napitkom koji pomaže kod mršavljenja i čisti tijelo te je izvrstan saveznik kod dijeta
Sastojci:
– 1 litra vode
– 1/2 grejpa
– 1 mandarina
– 1 krastavac
– 4 do 6 većih listića metvice
– led
“Ovaj napitak pomaže kod mršavljenja i čisti tijelo te je izvrstan saveznik kod dijeta”
– Grejp – prepun je vitamina C. On topi masnoće i pretvara ih u energiju
– Mandarina – stabilizira razinu šećera u krvi i ubrzava potrošnju kalorija
– Krastavac – pojačava osjećaj sitosti, prirodni je duiretik pa smanjuje
nadutost i čisti tijelo od toksina
– Metvica – ubrzava i kontrolira probavu i smiruje želudac
Priprema:
1. Krastavac narežite, a grejp i mandarinu ogulite i razdvojite na kriške
2. U veliki stakleni vrču ili bocu širokog grla ubacite sve sastojke
3. Prelijte ih vodom i spremite u hladnjak
4. Ostavite vodu da odstoji preko noći
5. Sljedeće jutro napitak promiješajte i pijte ga tijekom cijelog dana
Izvor:haber.ba
Nema komentara:
Objavi komentar