Zbog nečistoća koje svakodnevno unosimo prerađene hrane, šećerima, masnoćama, alkoholom, sodiranim pićima i drugim nezdravim sastojcima naša jetra nalazi se pod velikim opterećenjem.
Prenosimo vam recept prirodnog eliksira koji će uspešno očistiti vaš organizam i posebno jetru te je snadbjeti dragocjenim hranljivim sastojcima.
Sastojci :
– 6 limuna
– 3 grejpfruta
– Koren đumbira veličine 9-10 cm ( ili 5 supenih kašika đumbira u prahu )
– 4 čena bijelog luka
– Nekoliko listova svježe mente ( može i jak čaj 2 dcl sa 3 vrećice )
– Pola litre čiste prokuhane vode
– 3 supene kašike ulja od lana
– 1 čajna kašika kima u prahu
– 6 limuna
– 3 grejpfruta
– Koren đumbira veličine 9-10 cm ( ili 5 supenih kašika đumbira u prahu )
– 4 čena bijelog luka
– Nekoliko listova svježe mente ( može i jak čaj 2 dcl sa 3 vrećice )
– Pola litre čiste prokuhane vode
– 3 supene kašike ulja od lana
– 1 čajna kašika kima u prahu
Priprema :
Iscijedite sok od limuna i grejpfruta u jednu posudu. U blender ubacite đumbir, bijeli luk i čaj od mente te ih dobro izblendajte. Procijedite ovu smesu te taj sok ( od đumbira i bijelog luka ) sastavite sa sokom od limuna i grejfurta. Dodajte vodu, kim i ulje od lana. Sve zajedno dobro izmešajte dok ne postane kompaktno. Popijte tokom dana sok dok je svjež. Sok piti na prazan stomak.
Iscijedite sok od limuna i grejpfruta u jednu posudu. U blender ubacite đumbir, bijeli luk i čaj od mente te ih dobro izblendajte. Procijedite ovu smesu te taj sok ( od đumbira i bijelog luka ) sastavite sa sokom od limuna i grejfurta. Dodajte vodu, kim i ulje od lana. Sve zajedno dobro izmešajte dok ne postane kompaktno. Popijte tokom dana sok dok je svjež. Sok piti na prazan stomak.
Sok se preporučuje kada god je moguće svim ljudima a posebno osobama koje koriste puno alkoholnih pića, sodiranih napitaka, masnoća i slatkiša. Osobe koje već imaju oboljenja ili naznake oboljenja jetre sok trebaju kozumirati 2-3 puta sedmično sve dok nalazi ne pokažu poboljšanje stanja jetre.
Izvor:haber.ba
Nema komentara:
Objavi komentar