Gastritis je neugodna akutna ili kronična bolest uzrokovana nizom različitih faktora za koju stručna literatura često naglašava da je to bolest modernog čovjeka koji živi u urbanim sredinama aludirajući pritom na nezdravu hranu koju jedemo, lijekove kojima se liječimo, pretjeranu konzumaciju cigareta i alkohola te stres kojem smo svakodnevno izloženi.
Za liječenje i ublažavanje simptoma gastritisa postoji veliki broj konvencionalnih lijekova od kojih se mnogi mogu nabaviti i bez recepta, ali je malo poznato da se pomoć može pronaći u prirodi – pažljivo kombinirani fitoterapeutici mogu uspješno ublažiti pa čak i posve ukloniti simptome gastritisa.
Priroda je, kao i kod drugih bolesti, i kod gastritisa ponudila neka svoja rješenja, ali da bi prirodni preparati djelovali potrebno je kupovati ih od kvalitetnih i provjerenih proizvođača i pripaziti na doze jer niske doze neće dovesti do poboljšanja stanja.
Prirodne preparate treba pažljivo odabrati
Osim kvalitete i doza treba pripaziti i na duljinu terapije jer se npr. probiotici mogu uzimati kroz više mjeseci, ali se sladić smije uzimati samo nekoliko tjedana. Od prirodnih preparata kod liječenja gastritisa u obzir dolaze: ulja noćurka, boražine i lana, probiotici, mastika, lanene sjemenke, cvijet njemačke kamilice i crnog sljeza, korijen bijelog sljeza i sladića, zelen stolisnika, list paprene metvice i matičnjaka te đumbir i kurkuma.
Cilj je fitoterapeuta za svaku osobu pronaći individualnu djelotvornu kombinaciju jer će jedna osoba odlično reagirati na sjemenke lana i laneno ulje, druga na đumbir, kurkumu i boražinu, dok će za treću izbor biti probiotici i čajevi. Pravila kod prirodnog liječenja gastritisa zaista nema.
GLA iz noćurka ublažava simptome, jednako kao i probiotici
Gama – linolenska kiselina, GLA je esencijalna masna kiselina iz obitelji omega-6- kiselina koja se u prirodi nalazi u hladno prešanim i nerafiniranim uljima sjemenki žutog noćurka (Oenothera biennis) i boražine ili boreča(Borago officinalis). GLA pokazuje izuzetno protuupalno djelovanje kod kroničnih bolesti te redovitim uzimanjem jedne čajne žličice ulja boražine ili noćurka tri puta dnevno dolazi do smanjenja simptoma gastritisa i postupnog zacjeljenja lezija u želucu. Ova ulja je moguće nabaviti i u obliku kapsula.
O djelovanju probiotika na organizam napisane su mnoge studije i brojnim je kliničkim istraživanjima potvrđeno djelovanje tih organizmu “prijateljskih bakterija”. Najčešće korišteni probiotici su različite vrste roda Bifidobacterium i Lactobacillus u prvom redu Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus (acidofil) te Lactobacillus rhamnosus ( LGG) koji su inače sastavni dio zdrave crijevne flore.
Probiotici su jedan od prvih izbora u prirodnom pristupu liječenju gastritisa i mogu se nabaviti u obliku napitaka i kapsula. Probiotici djeluju protektivno te štite sluznicu probavnog trakta od daljnjih oštećenja, zacjeljuju već nastale lezije, uravnotežuju probavu i djeluju antibiotski na patogene bakterije i gljivice pa tako i na H. Pylori.
Mastika, smola koja nastaje zarezivanjem zimzelenog grma iz porodice pistacija, Pistacia lentiscus, tršlje porijeklom s Mediterana i Bliskog istoka stoljećima se tradicionalno upotrebljava u liječenju probavnih problema, gastritisa, želučanog i duodenalnog čira.
Tradicionalna uporaba mastike upotpunjena je modernim istraživanjima koja su potvrdila ublažavanje simptoma gastritisa, smanjenje upale i erozija, inhibiciju razmnožavanja i antibiotsko djelovanje na H. Pylori te protektivno djelovanje na sluznicu želuca i crijeva. Mastika je dostupna u obliku kapsula i uzima se dnevno od 1 do 2 grama.
Laneno ulje (Linum usitatissimum) i lanene sjemenke bogati su izvor alfa- linolenske kiseline,OMEGA-3
esencijalne masne kiseline koja se koristi kod različitih upalnih stanja, povišenog kolesterola, srčanih bolesti, depresija, problema s probavom i artritisom. Mljevene sjemenke lana ( Linum usitatissimum) djeluju protuupalno i protektivno na sluznicu želuca i crijeva, a velika količina sluzi koju sadrže umiruje upaljenu i iritiranu sluznicu.
Dvije jušne žlice lanenih sjemenki se preliju s 300 ml vode ili probiotičkog napitka, macerat se ostavi stajati minimalno jedan sat i nakon što sjemenke nabubre i puste sluz, tekućina se, zajedno sa sjemenkama, pije pola sata prije obroka. Mljevene sjemenke lako je nabaviti u trgovinama zdrave hrane.
Laneno ulje se uzima pola sata prije obroka u dozi od 2 velike žlice dnevno. Ulje lako oksidira, sklono je kvarenju pa treba kupovati manje količine hladno prešanog i nerafiniranog ulja i držati ga u tamnoj boci u hladnjaku.
Cvijet njemačke kamilice (Matricaria recutita), zelen stolisnika ( Achillea millefolium) inevena (Calendulla officinalis) listovi paprene metvice (Mentha piperita) i matičnjaka ( Melissa officinalis) te korijen bijelog sljeza (Althea officinalis) i cvijet crnog sljeza (Malva sylvestris) biljke su koje se tradicionalno koriste kao čajevi za ublažavanje gastrointestinalnih tegoba, uključujući mučninu, povraćanje, spazme i bolove u želucu.
Korijen sladića (Glycyrrhiza glabra) upotrebljava se od davnina kod dišnih infekcija i kao sredstvo protiv želučanog i duodenalnog čira. Tradicionalnu uporabu potvrdila je znanost determinirajući supstance iz sladića koje djeluju antiflogistički i spazmolitički na sluznicu želuca i crijeva i potvrđujući njegovo djelovanje.
Neki konvencionalni lijekovi (Carbenoxolon) za liječenje želučanih i duodenalnih čireva porijeklom su upravo iz sladića. Sladić se ne koristi dulje od mjesec dana, ne uzima se kod jetrenih i srčanih oboljenja niti kod terapije glukokortikoidima, a zbog povećane diureze moguć je gubitak kalija koji treba nadomjestiti prehranom.
Jedna velika žlica korijena sladića i jedne velika žlica sljezovog korijena preliju se s 300 ml vode i ostave se macerirati nekoliko sati. Nakon toga se macerat procijedi, zagrije lagano na temperaturu 40-50 °C i pije u laganim gutljajima. Ovaj macerat se može pripremati dva puta dnevno i pije se kroz tri do četiri tjedna nakon čega je potrebno napraviti dulju pauzu zbog mogućih nuspojava koje uključuju retenciju natrija i vode, nedostatak kalija, visok tlak te edeme.
Čajna mješavina koji će umiriti upaljenu želučanu sluznicu, ali i djelovati na psihoemotivnu komponentu gastritisa priprema se od 30 g listamatičnjaka, 30 g cvijeta crnog sljeza, 20 g lista paprene metvice i 20 g cvijeta njemačke kamilice. Jedna velika žlica čajne mješavine prelije se s 200 ml kipuće vode, procijedi i pije u malim gutljajima. Ovaj čaj se priprema i pije do tri puta dnevno.
Iz tropskih krajeva i s azijskog kontinenta kao pomoć u liječenju gastritisa stižu nam đumbir i kurkuma. Podanak đumbira (Zingiber officinale) pospješuje sekreciju sline i želučanih sokova, potiče peristaltiku crijeva i probavu, smanjuje mučninu i povraćanje uzorkovano gastritisom. Uzima se jedna čajna žlica iscijeđenog soka svježeg đumbira ili pola čajne žlice praška u pola čaše mlake vode dva do tri puta dnevno između obroka.
Mljeveni podanak kurkume ( Curcuma longa), sastavni dio indijskog začina curry, poznat je u Kineskoj i Ayurvedskoj medicini za liječenje probavnih smetnji. Duljim korištenjem pokazuje smanjenje prekomjernog lučenja želučane kiseline i zaštitu želučane stijenke. Potrebno je pridržavati se doze od 1-3 g praška kurkume na dan jer veće doze mogu dovesti do pogoršanja simptoma i uzrokovati čir na želucu. Pola žličice praška kurkume razmuti se u pola čaše mlake vode i pije do tri puta dnevno između obroka.
*Savjeti su prilagođeni odraslim osobama i ne odnose se na djecu, trudnice, teške kronične bolesnike i osobe koje boluju od autoimunih bolesti i nisu zamjena za odlazak liječniku.
Nema komentara:
Objavi komentar