Jednostavno za napraviti – Sirupi od ljekovitog bilja

Da li ste pravili sirupe od ljekovitih biljaka? Sa njima možete riješiti i mnoge zdravstvene probleme, a pravite ih u par jednostavnih koraka.

Ovako napravljen sirup dobar je za respiratorne organe, posebno ako ga pravite od majčine dušice. Postoje dva metoda izrade: hladni i vrući.

Možda će vas začuditi što se za izradu ovog napitka-tinkture koristi jabukovo sirće, ali to ima svoj smisao. Tinkture se obično prave sa alkoholom, ali da bi izbjegli ovaj način, kako zbog uštede tako i zbog samog alkohola, neki ljudi prave tinkture od sirćeta. One su slabije od alkoholnih tinktura i koriste se u malo većim količinama, ne mogu da izvuku blagotvorna dejstva biljaka snažno poput alkohola, ali  je zato brža ekstrakcija minerala i vitamina.

Hladni metod izrade

Napunite manju teglu do pola (ili tri-četvrtine tegle) sa biljem (suho ili sveže), pa prelijte sa medom (1/3 teglice) i dodajte sirće (2/3 teglice) – a ukoliko vam smeta sirće, možete ovaj sirup praviti tako što i meda i sirćeta dodate po pola teglice.

Sve dobro izmješajte i ostavite poklopljeno. Promješajte mješavinu svaki dan i tako ponavljajte dvije sedmice. Poslije toga procijedite biljke, sirup uspite u staklenke i čuvajte na hladnom mjestu ili u frižideru.

Vrući metod izrade

On je brži od prvog. Izmješajte biljke i sirće i stavite da se krčka na šporetu 10 do 20 minuta, procijedite, pa dodajte med u još toplu smjesu. I to je to. Sirup čuvate u frižideru.

Odlična kombinacija protiv prehlada su ruzmarin i žalfija. Uzmite po šaku ruzmarina i listova žalfije, 1/3 teglice meda i 2/3  jabukovog sirćeta. Napravite sirup hladnom metodom. Čim osjetite da bi vas mogla uhvatiti prehlada ili već imate simptome prehlade uzimate 1 kašiku ovog sirupa na dan. (Imajte na umu da zbog sirćeta morate korsititi plastične poklopce umjesto metalnih).

Ako se premišljate koje biljke da iskoristite, evo nekoliko prijedloga

Ruzmarin je dobar za slabu cirkulaciju, za probavu i živce. (Izbjegavajte ga u trudnoći).

Žalfija djeluje antibakterijski i antivirusno, ali nije preporučljiva trudnicama i dojiljama.

Majčina dušica je odlična za probleme sa respiratornim organima, kod kašlja, bronhitisa, … Slična dejstva ima i origano.

Vrlo efektivan sirup protiv prehlada i gripe pravi se kombinovanjem đumbira, crvenog i bijelog luka (sitno nasjeckanih).

Prije korištenja ovih sirupa, najbolje je da se prvo konsultujete sa ljekarom.

Izvor:haber.ba